Kolesterol

Vad är kolesterol?

Kolesterol är ett fettliknande ämne som finns i alla celler i kroppen. Vår kropp behöver kolesterol för att producera hormoner, D-vitamin och ämnen som hjälper oss att smälta mat.

Vår kropp kan producera all kolesterol den behöver, men kolesterol finns också i livsmedel som exempel i äggulor, kött och ost.

Om man har för mycket kolesterol i blodet kan det bilda plack vilket fastnar på artärernas väggar. När plack byggs upp kallas det för åderförkalkning och det kan leda till kranskärlssjukdom (kärlen blir smala eller blockeras).

Vad är HDL, LDL och VLDL?

HDL, LDL och VLDL är något som kallas lipoprotein som är en typ av transportsystem i kroppens artärer.  De har en kombination av lipid (fett) och protein. Olika typer av lipoprotein har olika syften.

HDL

HDL ( hög densitet lipoprotein)  – kallas ´´bra´´ kolesterol eftersom det bär kolesterol från andra delar av kroppen till levern. Sedan tar levern bort kolesterolet från kroppen.

LDL 

LDL (låg densitet lipoprotein) – kallas ´´dåligt´´ kolesterol eftersom en hög LDL-nivå kan leda till  plack i  artärer.

VLDL

VLDL (väldigt låg densitet lipoprotein) –  kallas också ibland kallas för ´´dåligt´´ kolesterol eftersom även den bidrar till uppbyggnad av plack i artärerna. VLDL skiljer sig från LDL eftersom VLDL bär triglycerider och LDL bär kolesterol i blodet.

Vad orsakar högt kolesterol?

Den vanligaste orsaken till högt kolesterol är en ohälsosam livsstil. Det kan inkludera: 

    • Ohälsosamma matvanor
    • Fysisk inaktivitet
    • Rökning

Vilka  hälsoproblem kan orsakas av högt kolesterol?

    • Angina (bröstsmärta)
    • Perifer arteriell sjukdom
    • Hjärtattack
    • Stroke

Hur kan man sänka nivån på hög kolesterol?

Man kan sänka kolesterolet genom hälsosamma livsstilsförändringar:

    • Vikthantering
    • Regelbunden fysisk aktivitet

Om livsstils förändringarna inte sänker kolesterolet tillräckligt kan man också behöva ta medicin. Detta är något som vi kontrollerar vid provtagningen och om du har för höga värden så kommer vi uppmärksamma dig om detta.